Terapeuta integrativa
Creadora del Método Presencia Segura
Marga Coca
A lo largo de los años he acompañado a muchas personas en procesos de desarrollo personal y profesional.
Personas capaces, responsables y con una fuerte vocación por comprenderse mejor a sí mismas.
Sin embargo, en muchos de estos procesos aparecía una dificultad común:
la de sostener una seguridad interna clara, incluso cuando existía formación, experiencia o una vida aparentemente estable.
Con el tiempo comprendí que esta dificultad no era puntual, sino estructural.
Y de esa comprensión nace el enfoque que hoy llamo
Método Presencia Segura.
Recorrido profesional
Mi trabajo se basa en un enfoque integrativo que combina distintas disciplinas del acompañamiento psicológico y el desarrollo personal.
Entre ellas:
- Terapia Focalizada en la Compasión (CFT)
- Posgraduada en Psicología Transpersonal – Middlesex University (Londres, UK)
- Mindfulness y conciencia corporal
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Enfoque somático y regulación emocional
A lo largo del tiempo he podido observar algo con claridad:
muchas personas no necesitan más técnicas.
Necesitan una base interna más clara desde la que integrar lo que ya saben y lo que ya han vivido.
Experiencia de vida
Mi recorrido no se ha construido únicamente a través de la formación académica.
También ha estado profundamente marcado por la experiencia de vida.
He vivido en distintos países y contextos culturales —más de cuatro países y tres continentes—, lo que me ha permitido ampliar la mirada sobre cómo las personas construyen su identidad, sus relaciones y su forma de sostenerse en el mundo.
Estas experiencias han enriquecido mi forma de acompañar, aportando una comprensión más amplia, más humana y menos rígida de los procesos personales.
Porque el desarrollo profundo no ocurre solo en los libros.
Ocurre en la forma en la que vivimos, atravesamos y damos sentido a la experiencia.
El origen del método
Con el tiempo empecé a observar un patrón muy repetido en muchas personas.
Personas con capacidad, formación o sensibilidad que, a pesar de ello, convivían con:
- Inseguridad persistente
- Autocrítica constante
- Dificultad para confiar en su propio criterio
- Síndrome del impostor en el ámbito profesional.
Comprendí que el problema rara vez era la falta de conocimiento.
El problema estaba en la base interna desde la que la persona estaba viviendo o ejerciendo su profesión.
El Método Presencia Segura nace precisamente para trabajar en ese nivel.
Qué se desarrolla en este proceso
A lo largo del proceso Presencia Segura se trabajan diferentes dimensiones que permiten consolidar una identidad profesional más clara.
Entre ellas:
- Comprender los patrones de inseguridad profesional
- Reducir la autocrítica excesiva
- Desarrollar una relación interna más estable
- Fortalecer la seguridad interna en sesión
- Integrar formación, experiencia y estilo propio
- Consolidar una identidad profesional más coherente.
Este proceso permite pasar de una práctica marcada por la duda constante a una forma de acompañar más segura, clara y auténtica.
Mi forma de acompañar se basa en tres principios fundamentales:
1
Claridad
Para comprender con precisión lo que ocurre en el mundo interno.
2
Respeto por el ritmo
Cada proceso tiene su tiempo. No se fuerza, se acompaña.
3
Presencia atenta y cercana.
Un espacio donde la persona puede sentirse sostenida sin juicio.
No se trata de ofrecer respuestas rápidas ni soluciones prefabricadas.
Se trata de crear un espacio donde la persona pueda comprender su funcionamiento interno
y desarrollar una base más estable desde la que vivir, decidir y sostenerse.
Cada proceso es distinto.
Y también lo es el punto desde el que una persona puede empezar.
Por eso, antes de iniciar el trabajo,
propongo una conversación tranquila.
Un espacio para comprender qué está ocurriendo
y ver si Presencia Segura es el enfoque adecuado para ti ahora.